De que forma a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

A procura por suporte emocional subiu drasticamente nos períodos recentes, particularmente depois de as alterações impostas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o terapeuta online se destacou como uma possibilidade poderosa, democrática e segura para diversas de brasileiros em todo o território nacional.

Porém, qual o funcionamento de a consulta psicológica online? Seria tão eficaz quanto a consulta presencial? Que tipos de os pontos positivos, tarifas, áreas de atuação e critérios que convém conhecer antes de embarcar em seu processo terapêutico?

Neste texto abrangente, exploraremos cada ponto que é fundamental dominar sobre psicólogo online, desde o sistema das consultas por chamada de vídeo até as relevantes especialidades contempladas, incluindo aspectos como investimentos, proteção, performance e várias outras informações.

Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual

O profissional de psicologia online é um terapeuta oficialmente registrado no CFP que executa sessões psicológicos por meio de ferramentas à distância, a exemplo de videochamadas, softwares ou portais dedicados.

Ao contrário do que muitos pensam, a psicoterapia online não pode ser considerada uma tipo menos importante frente à atendimento face a face. Na verdade, pesquisas validados demonstram que o acompanhamento terapêutico online possui efetividade equivalente ao tradicional para a quase totalidade dos condições clínicos.

Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) normatizou oficialmente a oferta da terapia online no território nacional, criando parâmetros específicas de sigilo, prática ética e qualidade para proteger que os clientes tenham acesso a o equivalente grau de tratamento qualificado.

Qual a Dinâmica de a Terapia Online

O processo de acompanhamento com um especialista online é extremamente intuitivo, sobretudo em plataformas de última geração como a nossa plataforma. Entenda o roteiro etapa por etapa:

1. Escolher do Terapeuta Online

O passo inicial é percorrer pelo catálogo de profissionais habilitados. Na Pratimed, o usuário pode selecionar os terapeutas por variados critérios:

• Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, distimia, terapia conjugal, empoderamento, etc.)
• Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Humanista, ACT, etc.)
• Agenda (manhã, período da tarde, turno da noite, fim de semana)
• Custo da consulta
• Opiniões de ex- pessoas atendidas
• Sexo do terapeuta (homem, psicóloga, outra identidade)
• Tempo de atuação (anos de formação)

Todo página de profissional exibe informações detalhadas sobre sua trajetória, expertise, técnica clínica, tarifas e slots abertos, possibilitando que se faça uma opção criteriosa e adequada com suas demandas.

2. Programação da Sessão

Após selecionar o profissional perfeito, o próximo passo é solicitar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o plataforma de marcação está operante 24/7, incluindo finais de semana, viabilizando total liberdade.

O sistema de marcação se dá da seguinte forma:

1. Vá para a horários disponíveis do terapeuta escolhido
2. Confira os vagas vagos em instantaneamente
3. Clique em o dia e hora que melhor se adequa à sua agenda
4. Insira as detalhes solicitadas (identificação, email, contato telefônico, etc.)
5. Obtenha a aprovação na hora por email e mensagem de texto

Fundamental: Serão encaminhados alerts programados antes da encontro, garantindo que não deixe passar sua sessão.

3. Efetivação do Pagamento Protegido

Logo após o scheduling, é indispensável realizar o quitação da consulta. A nossa plataforma fornece várias modalidades de transação, completamente criptografadas e homologadas:

CC

• Crediário em até 12x s/ juros
• Trabalha com todas as marcas (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Processamento na hora
• Processador inteiramente protegido com validação PCI DSS

PIX

• Economia de cinco por cento no total
• Transferência instantâneo
• Disponível 24 horas
• Confirmação imediata

Banking Ticket

• Aprovação em até três dias úteis
• Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
• Sem taxas a mais

Todo o processo de pagamento é processado em gateway completamente protegido, em acordo com as legislação da lei de privacidade e certificações worldwide de proteção.

4. Login à Call de Vídeo

No período definido, chegará um URL direto para entrar a videochamada da encontro terapêutico. Basta acessar endereço e estará na hora conectado com seu psicólogo online.

Atributos da atendimento online:

• Codificação de ponta a ponta
• Excelente nitidez de imagem e som
• Não necessita de instalação de programas complementares
• Roda direto no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Opera com PCs, iPads e smartphones
• Opção de esconder imagem se desejar

5. Continuidade do Terapia

Ao término de a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá recomendar a regularidade correta para as consultas subsequentes. Tipicamente, a psicoterapia é realizada com periodicidade a cada semana ou a cada 15 dias, de acordo das especificidades de todo paciente.

Na Pratimed, é possível reagendar de forma simples suas consultas straight pela portal, com plena comodidade. Além disso, você terá acesso ao histórico completo de suas atendimentos, viabilizando rastrear sua avanço ao longo do tempo.

Essenciais Nichos Trabalhadas por Terapeutas Online

Os profissionais de psicologia online conseguem tratar uma extensa espectro de demandas associadas à saúde psicológica. Descubra as top áreas trabalhadas:

Ansiedade e Distúrbios Conexos

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos transtornos de natureza psicológica mais frequentes no território nacional e no globo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o nação líder em ansiedade do planeta.

Transtornos de ansiedade que são atendidas com terapeuta online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Caracteriza-se por preocupação intensa e crônica com variados áreas da existência, ainda que sem motivo evidente.

Características recorrentes:

• Inquietação extrema
• Músculos tensos
• Complicações para concentrar-se
• Insônia
• Esgotamento
• Agitação

Na psicoterapia, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem mostrado notáveis performances no tratamento da ansiedade generalizada.

Ataques de Pânico

Definida por episódios inesperados de terror extremo, associados de sinais orgânicos acentuados.

Indicadores de ataque de pânico:

• Palpitações
• Suor abundante
• Tremedeira
• Sensação de sufocamento
• Aperto no região torácica
• Vertigem
• Pavor de morte
• Impressão de despersonalização

O especialista em ansiedade assiste o paciente a mapear os gatilhos dos ataques, criar métodos de gestão e atenuar a incidência e magnitude das surtos.

Fobia Social

Medo extremo de circunstâncias interpessoais, onde a pessoa teme ser criticada, humilhada ou rejeitada.

Cenários que costumam desencadear ansiedade social:

• Expor-se em multidão
• Conhecer pessoas novas
• Comer ou beber na presença de outras pessoas
• Usar toaletes compartilhados
• Fazer parte de festas
• Fazer calls de telefone

A psicoterapia online é principalmente eficaz para pessoas com ansiedade social, pois viabiliza que iniciem o acompanhamento no ambiente de seu domicílio, atenuando inicialmente a enfrentamento a cenários interpessoais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Marcado por imagens recorrentes (cognições obsessivas) e condutas estereotipados (compulsões) que a indivíduo vivencia impulso de praticar para atenuar a angústia.

Exemplos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor desproporcional de sujeira e higienização ritualizada das mãos
• Verificação excessiva (fechaduras, fogão, luzes)
• Urgência de alinhamento e equilíbrio
• Imagens invasivos de natureza agressivo
• Acumulação compulsiva de itens

A terapia cognitiva, sobretudo com recursos de confrontação e EPR, é o protocolo de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser conduzido com excelentes outcomes em versão virtual.

TEPT

Manifesta-se após a confrontação a um acontecimento traumático, como acidentes, violência, violência, catástrofes da natureza ou óbito repentina.

Sinais do transtorno pós-traumático:

• Revivência do evento traumático
• Pesadelos frequentes
• Afastamento de ambientes, pessoas ou situações que remetam o evento
• Vigilância excessiva
• Alterações negativas no estado de ânimo e pensamento

O tratamento do TEPT com terapeuta online pode abranger técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor

A TDM é uma distúrbio séria de saúde emocional que prejudica diversas de pessoas no território nacional e no planeta.

Depressão Clínica

Caracterizada por abatimento grave, perda de prazer em tarefas antes agradáveis, e obstáculo em cumprir obrigações rotineiras.

Indicadores da transtorno depressivo:

• Desesperança constante
• Perda de satisfação (falta de prazer)
• Modificações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou sono excessivo)
• Alterações no apetite (diminuição ou ganho de apetite)
• Falta de energia e falta de energia
• Dificuldade de concentração
• Sentimentos de remorso extrema
• Pensamentos de morte (quando grave)

Vital: Se esteja vivenciando pensamentos suicidas, ligue para assistência imediatamente. No país, o CVV fornece acolhimento psicológico sem custo todos os dias: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com especialista habilitado em transtornos depressivos é notavelmente importante, principalmente quando conjugada com follow-up psiquiátrico quando necessário.

Transtorno Depressivo Persistente

Versão mais leve de transtorno depressivo, mas duradoura, que estende-se por ao menos 2 anos. Apesar de os indicadores possam ser atenuados que na TDM, a distimia gera sofrimento relevante e prejuízo no funcionamento do dia a dia.

Transtorno Bipolar

Identificado por oscilação entre fases de fase maníaca (estado emocional elado) e humor deprimido.

Essencial: O transtorno bipolar demanda acompanhamento médico com remédios, porém a terapia é um componente crucial do abordagem, auxiliando no identificação de triggers, compliance ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de técnicas de manejo.

Vínculos e Questões da Família

As vínculos humanas são uma fonte relevante de satisfação, mas similarmente conseguem ser causa de aflição importante.

Terapia de Casal Online

A aconselhamento de casal online suporta casais a melhorar a diálogo, lidar com conflitos, restaurar a confiança e robustecer o união.

Contextos em que a terapia de casal pode auxiliar:

• Dificuldades de comunicação
• Infidelidade
• Desavenças repetitivos
• Questões sexuais
• Divergências na formação dos filhos
• Alterações significativas (matrimônio, chegada de bebês, relocação de cidade)

A aconselhamento de casal virtual proporciona a aspecto positivo de permitir que os dois participem das atendimentos de lugares diferentes, se apropriado, ou unidos no segurança de casa.

Orientação Familiar

Atua com questões que abrangem o grupo familiar como um organismo.

Situações trabalhadas:

• Conflitos entre pais e jovens
• Dificuldades de comportamento infantil ou juvenil
• Dissolução do casamento e guarda dos crianças
• Condições de saúde crônicas em componentes da família
• Luto de familiar

Término e Divórcio

O fase de divórcio é tipicamente difícil e árduo. A psicoterapia pode auxiliar sujeitos a elaborar com a sofrimento da dissolução, reestabelecer a amor-próprio e estruturar um nova fase promissor.

Crescimento Pessoal

A terapia não deve ser vista apenas para fases de desespero ou distúrbios psicológicos. Muitas sujeitos procuram atendimento psicológico online para crescimento particular, descoberta pessoal e otimização da felicidade.

Problemas de Autoestima

A auto-valorização diz respeito à jeito como nos vemos e nos valorizamos. Prejudicada autoestima é capaz de impactar negativamente a totalidade dos os aspectos da vida.

Indicadores de autoestima comprometida:

• Crítica excessiva a si mesmo excessiva
• Obstáculo em acolher complimentos
• Comparação frequente com outros
• Receio desproporcional de falhar
• Perfeccionismo
• Obstáculo em colocar limites

A psicoterapia ajuda a identificar as origens da autoestima comprometida, elaborar uma visão de si mais equilibrada e favorável e reforçar a segurança pessoal.

Autoconhecimento

O jornada de autoconhecimento inclui explorar pensamentos, emoções, comportamentos, convicções e patterns que caracterizam nossa identidade.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Melhor compreensão sobre a própria pessoa
• Mais acertadas decisões
• Vínculos melhores
• Mais amplo alinhamento entre crenças e condutas
• Crescimento de potenciais

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a competência de manifestar pontos de vista, emoções e vontades de jeito transparente, sincera e educada, sem ser agressivo ou inerte.

Treinar a comunicação assertiva na terapia tem potencial para apoiar a:

• Definir boundaries adequados
• Recusar solicitações sem remorso
• Manifestar ideias com segurança
• Lidar com conflitos de modo saudável
• Otimizar relacionamentos interpessoais e de trabalho

Questões Profissionais

O cenário de atividade profissional é capaz de ser uma causa significativa de ansiedade e dificuldades de saúde emocional.

Esgotamento Profissional

A burnout é um quadro de esgotamento somática, mental e psíquica induzido por sobrecarga contínuo ligado ao ocupação.

Indicadores de burnout:

• Esgotamento extrema
• Ceticismo e afastamento do atividade profissional
• Queda da eficácia laboral
• Agitação
• Problema de concentração
• Sinais corporais (dores de cabeça, problemas do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online apoia a reconhecer os aspectos contribuintes do esgotamento, desenvolver estratégias de gestão, definir boundaries apropriados entre carreira e vida particular e restaurar o sentido e contentamento laboral.

Estresse Ocupacional

Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma reação transitória a demandas intensas ou desafios específicos no espaço de trabalho.

Elementos habituais de estresse ocupacional:

• Quantidade excessiva de demandas
• Prazos restritos
• Ambiente adverso
• Divergências com companheiros de trabalho ou líderes
• Instabilidade no emprego
• Falta de valorização

A acompanhamento psicológico é capaz de capacitar estratégias de gestão de tensão, melhorar capacidades de interação e assertividade no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.

Transição de Carreira

Modificar de profissão ou fazer uma transição de carreira importante tem potencial para ser complexo e provocar insegurança.

A terapia consegue auxiliar a:

• Definir valores e objetivos de carreira
• Examinar opções de desenvolvimento profissional
• Lidar com apreensões e incertezas
• Elaborar um roteiro de ação
• Consolidar a confiança em si para fazer transformações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Crianças e teenagers da mesma forma são capazes de aproveitar da psicoterapia online, sobretudo porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e comunicação digital.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que compromete a competência de sustentar a concentração, gerenciar impulsos e regular a movimentação física.

Sintomas de TDAH:

• Desatenção
• Hiperatividade
• Ações precipitadas
• Obstáculo em finalizar comandos
• Falta de organização
• Lapsos de memória

A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a TCC, ajuda a desenvolver recursos de organização, manejo de agenda e regulação de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Crianças também podem apresentar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sintomas de quadro ansioso em crianças:

• Choramingo recorrente
• Temor intenso
• Problema para pegar no sono
• Manifestações corporais (dores de abdômen, cabeça)
• Fuga de contextos
• Grudamento intenso aos responsáveis

A psicoterapia online para crianças emprega métodos de brincadeira, desenhos e brincadeiras para assistir a menor a expressar e lidar com suas sentimentos.

Problemas Escolares

Dificuldades de aprendizagem, intimidação, dificuldades de interação com colegas ou professores, e ansiedade ligado a exames e rendimento escolar.

Adicionais Campos

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outros.

Crítico: distúrbios alimentares requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Lutos

Trabalhar com a perda de familiares, perdas de relações, mudanças de posição profissional ou demais mudanças impactantes.

Dependências

Uso problemático de álcool (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências de comportamento (jogos, internet, compras, etc.).

Essencial: Quadros severos de adicção podem necessitar tratamento presencial mais intenso, internação ou grupos de ajuda mútua face a face (como NA).

Abordagens de Tratamento Praticadas na Psicoterapia Online

Encontram-se variadas abordagens psicológicas que são capazes de ser praticadas remotamente. Qualquer escola apresenta especificidades, técnicas e ênfases próprios.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A TCC é umas das orientações mais estudadas e empregadas no contexto global. Concentra-se na vínculo entre pensamentos, sentimentos e atitudes.

Apropriada para:

• TAG
• Quadros depressivos
• Fobias
• TOC
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• TAs

Duração média:

De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar segundo a severidade do situação.

Como funciona:

O terapeuta apoia o paciente a detectar crenças disfuncionais ou disfuncionais que ajudam para problemas de ordem emocional e comportamentais, desenvolver cognições mais funcionais e apropriados, e transformar ações disfuncionais.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica investiga o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, patterns de vínculo e a impacto de experiências da childhood na existência de adulto.

Adequada para:

• Auto-conhecimento aprofundado
• Experiências traumáticas
• Contradições interiores
• Modelos persistentes de ação
• Dificuldades vinculadas à eu
• Desafios nos laços

Período:

Tratamento de longo prazo, geralmente com sessões semanais por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Emprega técnicas como associação livre (expressar livremente o que surge à mente), interpretação de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (patterns que se repetem na vínculo com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.

Humanismo

Compreende abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o capacidade de desenvolvimento e autorrealização de qualquer indivíduo.

Apropriada para:

• Evolução pessoal
• Crises de sentido
• Autoconceito
• Autoconhecimento
• Problemas de eu
• Procura por sentido e propósito

Dinâmica:

O profissional fornece um espaço empático, empático e não-julgador, onde o paciente pode investigar sem censura seus afetos, cognições e eventos, estimulando o conhecimento de si e o evolução individual.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método atual que combina aspectos da TCC com mindfulness e acceptance.

Apropriada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor crônica
• Tensão
• Problemas existenciais

Funcionamento:

Foca em permitir pensamentos e sentimentos desagradáveis ao invés de lutar contra eles, e em engajar-se com atitudes consonantes com seus princípios individuais.

Psicoterapia Breve

Linhas concentradas em propósitos particulares e resolução de dificuldades pontuais.

Recomendada para:

• Questões pontuais
• Dilemas importantes
• Situações de mudança
• Pacientes que procuram resultados mais breves

Tempo médio:

Entre 6 a 12 atendimentos.

Terapia Conjugal e Orientação Familiar

Foca com padrões de relacionamento entre cônjuges ou sistemas familiares.

Como funciona:

Centra-se em desenvolver a diálogo, detectar patterns problemáticos de comunicação e criar formas mais saudáveis de se vincular.

Sugestão: Não sabe qual orientação definir? Ao longo da a primeiro atendimento, o especialista irá avaliar seu caso e recomendar a mais apropriada estratégia para suas demandas.

Qual o Custo de uma Atendimento de Terapia Online?

Uns dos fatores mais relevantes ao considerar começar uma psicoterapia online é conhecer os valores envolvidos.

Range de Preços

Categoria de Consulta	Valor	Duração
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Geralmente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Muitos profissionais e serviços proporcionam combos de 4 semanas com descontos progressivos:

• Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
• Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
• Pacote 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Cartão

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com as principais as flags (Visa)
• Processamento na hora
• Gateway completamente seguro

PIX

• Economia de 5% no preço
• Pagamento imediato
• Funciona 24h
• Validação instantânea

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pagável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
• Zero custos adicionais

Aspectos que Determinam o Custo

O preço da consulta tende a mudar segundo:

1. Experiência do psicólogo: Profissionais com mais experiência e títulos costumam a cobrar valores mais elevados.

1. Expertise: Áreas com maior especializadas ou escassas conseguem ter valores ligeiramente mais elevados.

1. Região: Embora a psicoterapia online elimine a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de localidades com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) podem cobrar valores um pouco mais elevados.

1. Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que atendimentos individuais.

Consegue-se Utilizar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Hoje em dia, a maior parte dos planos de saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a consulta psicológica online como cobertura. Porém, existem determinadas opções:

Reintegração

Diversos planos de saúde oferecem ressarcimento parcial ou integral para atendimentos com psicólogo. A fim de requerer o reembolso:

1. Execute o transação da sessão out-of-pocket
2. Peça ao seu terapeuta online um nota detalhado da consulta
3. Submeta o recibo ao seu plano de saúde conforme as diretrizes específicas
4. Aguarde o avaliação e obtenha o ressarcimento

Através da Pratimed, 100% os psicólogos online emitem notas completos e adequados para ressarcimento.

Convênios em Desenvolvimento

A Pratimed está permanentemente construindo acordos com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se informado às atualizações no site para saber quando essas parcerias estiverem funcionais.

Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas indivíduos possuem incertezas sobre as divergências entre estes especialistas. Vamos então elucidar:

Profissional de Psicologia

Formação:

• Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Registro no CRP
• Tem potencial para fazer pós-graduações extras (mestrado, PhD, especializações clínicas)

Práticas:

• Realiza atendimento psicológico
• Utiliza ferramentas terapêuticas
• Opera com interações verbais, métodos e intervenções específicas
• Não está autorizado a receitar medicamentos

Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

• Diagnostica distúrbios psiquiátricos
• Prescreve medicamentos
• Aborda distúrbios mentais com tratamento farmacológico
• Tem potencial para igualmente conduzir psicoterapia, mas vários centram-se primordialmente no abordagem com medicações

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é bastante amplo e é capaz de referir-se a múltiplos tipos de especialistas, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da área da saúde

Crítico: Na Pratimed, TODOS os práticos designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando máxima excelência e segurança no atendimento.

Em Que Momento Recorrer a Cada Profissional?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Quiser realizar acompanhamento psicológico
• Estiver enfrentando com questões psicológicas, de comportamento ou interpessoais
• Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Requerer adquirir recursos de coping para contextos específicas

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode ter um distúrbio psicológico que requeira remédios
• Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de suporte com medicações extra
• Exibir sinais sérios (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
• Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou demais distúrbios que tipicamente requerem tratamento farmacológico

Abordagem Mista

Em muitos casos, a melhor protocolo é combinar ambos: o psiquiatra gerencia da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a tratamento psicológico. Estes especialistas podem atuar juntos para oferecer um atendimento mais holístico.

Em Que Momento Convém Recorrer a um Psicólogo Online?

Aceitar que você precisa de assistência profissional é o primeiro movimento. Você NÃO precisa estar em crise para procurar atendimento psicológico.

Sinais Emocionais

Cogite recorrer a um terapeuta online se você estiver:

• Sentindo tristeza profunda ou duradoura
• Tendo nervosismo extrema ou contínua
• Manifestando oscilações súbitas de humor
• Sentindo ira ou irritabilidade desproporcional
• Perdendo interesse em tarefas que costumava desfrutar
• Ficando constantemente com culpa
• Tendo dificuldade em gerenciar sentimentos

Indicadores Físicos

Questões psicológicas comumente se apresentam através de sintomas físicos:

• Alterações no sono (insônia, acordar várias vezes, hipersonia)
• Mudanças no alimentação (redução ou aumento expressivo de peso)
• Cansaço crônica ou falta de ânimo
• Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
• Tensão muscular constante
• Palpitações ou falta de ar

Contextos da Existência

Determinados acontecimentos ou alterações na existência conseguem gerar requisito de auxílio terapêutico:

• Dissolução de relação (rompimento)
• Morte de entes queridos
• Dificuldades no trabalho ou demissão de emprego
• Transições relevantes (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de cidade)
• Crise econômica
• Desafios familiares
• Doença crítica (sua ou de pessoas próximas)
• Experiência traumática (sinistros, violência, maus-tratos)

Desafios nos Relacionamentos

• Desafio em preservar relacionamentos construtivos
• Divergências frequentes com companheiro, familiares ou amigos
• Obstáculo em depositar confiança em outros
• Padrões recorrentes de relacionamentos disfuncionais
• Reclusão

Comportamentos Prejudiciais

• Utilização abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
• Ações ritualizados (compras, apostas, navegação de internet)
• Self-harm
• Ideação de morte (busque ajuda urgente)

Procura por Evolução

Não é obrigatório sofrer de um distúrbio particular para buscar terapia. Várias indivíduos procuram terapia online para:

• Autoconhecimento
• Amadurecimento próprio
• Aperfeiçoamento de competências sociais
• Definição sobre metas de vida
• Processo de escolhas cruciais
• Precaução de futuros problemas de saúde mental

Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se sobressai no setor de psicoterapia online por fornecer uma experiência completa, confiável e personalizada. Confira por que inúmeras de usuários optam pela a Pratimed para zelar de sua saúde mental:

Profissionais Validados e Qualificados

• Ultrapassando 500 terapeutas online registrados
• A totalidade com CRP ativo
• Confirmação detalhada de formação e certificações
• Feedbacks reais de outros pacientes
• Cadastros detalhados com especificações sobre bagagem profissional, abordagem e campos de especialização

Confidencialidade e Proteção

• Compliance integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
• Infraestrutura seguros e com redundância
• Alinhamento completa ao código deontológico do CFP
• Nenhuma registro das encontros terapêuticos sem permissão explícito
• Dados particulares jamais compartilhados com terceiros

Plataforma Amigável e Atual

• Design clara, atual e descomplicada de navegar
• Operante 24/7, sem exceção
• Opera suavemente em laptops, tablets e dispositivos móveis
• Dispensa install de aplicativos complexos
• Videoconferências diretas no navegador
• Sistema de agendamento smart e flexível

Help Exclusivo

• Time de assistência à disposição via chat, correio eletrônico e WhatsApp
• Retorno imediatas e eficientes
• Suporte técnico para problemas de login
• Auxílio na seleção do profissional perfeito
• Direcionamento sobre reservas, quitação e uso da sistema

Praticidade Total

• Agende sessões no horário que for conveniente para você
• Profissionais acessíveis em vários horários, incluindo weekends e datas comemorativas
• Alteração descomplicado diretamente pela portal
• Política de desistência apropriada e transparente
• Entre em suas sessões de onde estiver do território nacional

Valores Transparentes e Acessíveis

• Custos transparentemente informados antes do marcação
• Nenhuma custos escondidas
• Alternativas de divisão sem juros
• Economia para pagamento via PIX
• Combos de 4 semanas com economias progressivos

Foco com Padrão Elevado

• Follow-up constante da qualidade dos atendimentos
• Sistema de review público
• Educação contínua dos terapeutas
• Dedicação com a contentamento do paciente

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Umas das perguntas mais que indivíduos têm é se a atendimento psicológico online é de fato tão eficaz quanto a atendimento face a face. A evidência é um inequívoco SIM.

Evidências Acadêmicas

Múltiplos trabalhos científicos peer-reviewed evidenciam a eficácia da psicoterapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma análise agregada veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 estudos comparando TCC à distância e in-person.

Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou eficácia similar à presencial para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) publicou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online declararam evolução substancial em seus manifestações.

Achado: Expressiva percentual de aprovação dos clientes com a formato digital.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 compilou dados de mais de 30 trabalhos comparando atendimento online e presencial para quadros depressivos.

Achado: A psicoterapia online demonstrou efetividade comparável à face a face para depressão, ansiedade e TEPT.

Por Qual Razão a Atendimento Online Opera Bem?

Há múltiplos elementos que explicam a bom desempenho da atendimento psicológico online:

1. Idênticos Fundamentos Terapêuticos: O núcleo da processo terapêutico permanece o inalterado. As ferramentas, abordagens e ações terapêuticas utilizadas são as mesmas.

1. Aconchego do Local Próprio: Vários indivíduos se ficam mais relaxados e propensos em seu seu espaço, o que tem potencial para encorajar a abertura de emoções.

1. Eliminação de Barreiras: A terapia online remove impedimentos como locomoção, tempo de viagem, problema de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.

1. Melhor Disponibilidade: Pessoas em regiões distantes, com mobilidade limitada ou com rotinas ocupadas têm possibilidade de usufruir de tratamento de qualidade.

1. Manutenção do Processo Terapêutico: Em contextos como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou transferências de cidade, a atendimento online permite continuar a frequência das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?

Ao longo da primeiro encontro, o especialista irá conduzir uma análise diagnóstica para entender sua contexto, histórico, sinais e alvos. É uma chance para o paciente ter contato com o psicólogo, tirar dúvidas e conhecer de que maneira será o acompanhamento terapêutico.

Duração: Comumente 50 mins.

Quais assuntos serão tratados:

• Motivo da busca por psicoterapia
• Trajetória biográfico e da família
• Manifestações atuais
• Objetivos para a terapia
• Apresentação da método de trabalho do psicólogo
• Combinações sobre periodicidade, preços e privacidade

2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Consultas?

A cadência ideal baseia-se em da demanda de qualquer pessoa, mas comumente é:

• A cada semana: Indicada para quadros mais severos, início do tratamento ou quando há sintomas importantes.

• Bi-semanal: Indicada para continuidade do acompanhamento, quadros com maior controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos comum, indicada para follow-up de preservação após melhora significativa.

O psicólogo online irá sugerir a periodicidade melhor para seu caso.

3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?

A período do processo terapêutico varia expressivamente conforme:

• Tipo de necessidade: Problemas com maior específicas conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto desafios com maior estruturais podem demandar mais período.

• Abordagem psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo curso (vários meses a anos).

• Metas da tratamento: Sinais determinados vs. conhecimento de si extenso.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para avaliar apropriadamente clique aqui a resultados do processo.

4. É Obrigatório Ter a Câmera Aberta Ao Longo de a Consulta?

Não. Ainda que a webcam ativada facilite a interação gestual e o vínculo terapêutico, ela não é compulsória. Certos indivíduos se ficam ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a webcam desativada.

Dialogue com seu psicólogo online sobre suas necessidades e juntos ambos podem decidir a melhor maneira de praticar as consultas.

5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Protegida?

Absolutamente SIM. A Pratimed garante proteção máximo através de:

• Codificação end-to-end em 100% as consultas online
• Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores seguros e validações worldwide
• Nenhuma armazenamento das sessões sem consentimento explícito

A totalidade dos os psicólogos são juridicamente compelidos a salvaguardar o privacidade terapêutico, com raríssimas ressalvas (risco iminente de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).

6. Que Necessito para Fazer Psicoterapia Online?

Extremamente pouco:

Dispositivo:

• PC, iPad ou dispositivo móvel
• Webcam (maioria dos dispositivos modernos já possui)
• Microfone (maioria dos aparelhos já possui)
• Headphones (sugerido para melhor privacidade e qualidade de som)

Conectividade:

• Internet estável
• Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
• Internet via wireless ou ethernet

Ambiente:

• Ambiente tranquilo, particular e livre de perturbações

7. Tenho Permissão Para Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?

Claro! A conexão entre paciente e terapeuta é vital para o efetividade da terapia. Se o paciente não se sentindo conectado com o terapeuta, possui plena prerrogativa para escolher um diferente.

Na Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Marcar consultas com variados terapeutas
• Ter contato com múltiplos terapeutas até achar o perfeito
• Sem obrigatoriedade de justificativas

8. Preciso Conduzir Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Definitivamente não. O acompanhamento tem período estabelecida conforme os propósitos estabelecidos colaborativamente com seu profissional.

No momento em que você chegar a seus propósitos e desenvolver estratégias necessárias para trabalhar com suas situações, o processo é capaz de ser encerrado ou espaçado.

Certas indivíduos optam por sustentar sessões pontuais para apoio continuado e profilaxia de retrocessos.

9. Tenho Permissão Para Ter Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Com certeza! Umas das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a mobilidade de localização.

Qualquer pessoa pode realizar suas atendimentos de:

• Sua residência
• Local de trabalho (ambiente reservada)
• Hospedagem (durante deslocamentos)
• Casa de familiares
• Todo lugar íntimo com internet estável

10. Como Definir se o Psicólogo é Habilitado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais passam por minuciosa verificação de registros.

Qualquer pessoa pode:

• Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o cadastro detalhado do profissional na sistema
• Checar formação acadêmica, especializações e experiência

11. E Caso Ocorrerem Problemas de Ordem Técnica Durante a Sessão?

A Pratimed possui time técnica à disposição para auxiliar com todo e qualquer issue de ordem técnica.

Caso surja algum issue ao longo de a consulta:

1. Acione o suporte via chat ou Whats
2. A equipe irá solucionar o questão prontamente
3. Se preciso, a sessão é capaz de ser alterada sem custos adicionais

12. É Possível Utilizar Seguro Saúde Médico?

Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não cobre diretamente a terapia online. Porém, diversos oferecem ressarcimento parcial ou total.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos recibos completos e corretos para pedido de reembolso junto ao seu operadora.

Estamos ativamente atuando em parcerias com Bradesco Saúde.

13. O Que Exatamente Se Passa se Desistir de uma Sessão?

A Pratimed possui uma política de desistência equilibrada e adaptável:

• Desmarcação com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento integral ou alternativa de alterar sem taxas.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Regra varia segundo o psicólogo. Determinados praticam taxa de cancelamento ou não ressarcimento.

• Ausência sem aviso: Tipicamente culmina em perda do montante pago.

Indicamos sem exceção comunicar com antecipação se tenha que desmarcar uma sessão.

14. Menores e Adolescentes Têm Permissão Para Realizar Atendimento Online?

Sim! A Pratimed disponibiliza tratamento voltado para infantes e teenagers com profissionais capacitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

• Para crianças e adolescentes, é necessário permissão dos tutores legais
• Conforme a idade e necessidade, os responsáveis conseguem participar em parte das atendimentos

15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A distinção básica é somente o formato de contato. Tudo o outro preserva-se o mesmo:

Semelhanças:

• Idênticas ferramentas terapêuticas
• Idêntica taxa de sucesso validada por pesquisas
• Mesmo privacidade e ética
• Idêntica tempo de consultas (50 mins)
• Igual oportunidade de estabelecer vínculo terapêutico

Vantagens da Atendimento Online:

• Praticidade (sem locomoção)
• Flexibilidade de localização
• Melhor disponibilidade a experts
• Redução de duração e gastos com locomoção
• Manutenção do acompanhamento em viagens

O Que Exatamente Dizem Os Usuários

Inúmeras de pessoas já mudaram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed. Veja alguns comentários verdadeiros:

> "Minha profissional me auxiliou enormemente com minha ansiedade. Nos dias de hoje posso regular bem melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um período extremamente desafiador da minha existência e a psicoterapia online de fato resgatou minha vida. Encontro-me significativamente melhor após 6 meses. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um terapeuta infantil maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema nervosismo e problemas na escola. Já melhorou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A flexibilidade da psicoterapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha cronograma congestionada, seria impossível fazer consultas presenciais. Hoje realizo minhas sessões do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita apreensão de iniciar psicoterapia, mas a formato remota me deixou ainda mais à vontade. Minha psicóloga é incrível e eu sinto progresso a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo

Dar o passo inicial é sempre o mais complicado. Mas você não permanece desacompanhado. Milhares de pacientes já mudaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua saúde mental é um movimento de coragem, amor-próprio e dever consigo mesmo. Não aguarde chegar ao fundo do poço. Recorra a auxílio profissional hoje.

Onde Começar?

1. Percorra pelos cadastros dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as avaliações de outros usuários
3. Selecione o especialista que melhor se alinha com você
4. Programe sua sessão inicial no dia e hora que for conveniente melhor para você
5. Realize sua encontro terapêutico no privacidade da sua residência

Tua bem-estar psicológico é digna de atenção, afeto e acompanhamento qualificado. A plataforma Pratimed está presente para assistir qualquer pessoa a estabelecer uma vida mais plena, estável e prazerosa.

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